第七十六期2014/03/18(二)好康道相報,本次有40項,編輯:陳信宏.
1.宜蘭縣教師職業工會贊助經費，與宜蘭縣政府教育處教網中心合作，在「校園夢工廠」學生募資平台上規劃三個主題計劃-「校園學生自治行動方案」、「校園空間環保活化」與「公益服務」，邀請老師帶領學生感受身邊的問題，想像出一個可能的解決辦法，親身實踐這個方法，並將整個故事分享給所有的人。
建議老師與學生從EIP入口網與快樂e學院登入，再點選進入校園夢工廠。
每個計劃分成高中職組、國中組與國小組，5月12日截止前，計劃中獲得最多「贊助點數」的專案，由本會提供獎勵金，支持專案實際執行的費用。
2.教職員工免費健康檢查，04/14(一)早上8:30~12:00，德馨樓4樓，請於03/26(三)前將參加意願表簽名後,交於陳信宏以便統計人數,歡迎學校同仁前往檢查!注意事項:
紙本通知預計03/19(三)會全數放置於教職員工桌上.
因有腹部超音波檢查，故同仁們服裝以輕便、兩截式為主(套裝不宜)。
檢查項目如下: 費用免費 ,但是有部分檢查項目(癌症篩選)是自費
1.一般檢查：血壓
2.尿液檢查: 尿潛血(OB) 、尿醣(GLO) 、尿蛋白(PRO)、酮體(KET) 、亞硝酸(NIT)
尿膽素原(URO)酸鹼值(PH)、白血球(LEU)尿比重(S.G.)、尿膽紅素(BILI)
3.血液檢查:(1)紅血球.白血球18項檢查(2)肝功能 SGPT.SGOP(3)總膽固醇 TC
(4)三酸油脂 TG(5) 尿酸(UA) (6)心臟功能檢查
(7)血中鈣ca.磷離子p檢查(8)血糖AC
4.癌症檢查:(1)肝癌(2)大腸直腸癌(3) 睪丸癌B-HCG (男) 乳房癌CA-153(女)
5.腹部超音波檢查:肝、膽、腎、脾、胰臟等檢查
6.肺部功能檢查(45人以上)
7.骨質密度檢查
※注意事項
檢查前一星期內請盡量少吃火鍋類、大餐類或下午茶等食物，以免影響膽固醇及三酸甘油脂的指數，受檢前一天勿飲酒、勿食用辛辣及太油、太甜的食物，晚上12:00後請禁食。(如當天不能耐餓者，請喝低脂牛奶即可)。
＊體檢完畢兩週內送達貴單位，每人一份報告外，並請專業解說人員針對個人報告做解釋。
本院絕不推醫療產品或藥品
健檢日期 :04月14日(一)08:30-12:00人數多,會延長.
3.好心肝門診由全民愛心打造，今日上午舉辦弱勢團體肝病篩檢活動，為喜憨兒、顏損及燒傷者，以及行動不便的身障者，免費抽血檢查肝炎、肝癌，藉此回饋社會。好心肝基金會也將每年3月定為保肝月，舉辦為期一個月的肝病篩檢活動。
根據衛生福利部2012年全國十大死因顯示，惡性腫瘤蟬聯首位，其中男性肝癌死亡率更高居第一名，而死於慢性肝病及肝硬化也名列前茅。據統計，國內每年有1萬多人死於肝病，平均每41分鐘就有1人死亡。
「保肝第一步就是人人驗B、C肝！」好心肝基金會董事長許金川指出，目前全台約有250萬B型肝炎帶原者，其中只有3分之1知道自己是B型肝炎帶原；而40萬C型肝炎帶原者中，也僅有10分之1知道自為C型肝炎帶原，未定期追蹤檢查，不幸走上「肝炎、肝硬化、肝癌」三部曲，而造成遺憾。他呼籲，B、C肝帶原者一定要定期接受肝臟追蹤檢查。
為此，好心肝基金會將於3月13日開始，星期一到星期五下午2時至5時在好心肝門診，為期一個月，為民眾免費進行肝病抽血檢驗，凡年滿28歲以上不限居住地，只要攜帶身分證及填寫資料，即可免費肝病篩檢，前30位可加做腹部超音波檢查。星期一到星期六上午9時至12時，則提供團體預約。
4.第十三屆蘭陽少年文學獎徵文。
參加對象：全縣國民中學在學學生。
徵文內容：
新詩類：內容自訂，不限行數與字數。
散文類：字數1000字以上，內容不拘。
小說類：字數2000字以上，內容不拘。
報名辦法：請填寫報名表上之個人資料，浮貼於作品背面，逕送或以掛號郵寄一式4份至羅東國中，並將作品電子檔傳送至airgun2@tmail.ilc.edu.tw。
收件日期：請於103年4月7日至4月11日將作品一式4份及報名表1份逕送或以掛號郵寄（以免作品遺失）至以下地址：宜蘭縣羅東鎮中華路99號 宜蘭縣立羅東國民中學 學務處俞任厚老師 收，並將作品電子檔（檔名：校名-班別-類別-作者姓名-作品名稱，範例：羅東國中-701-小說-王○○-詭計）傳送至上列位址。
5.【尋人啟事】
2014年度大戲－小李子不是大騙子
公開甄選桃花源和武陵江畔的新住民
男女老壯胖瘦皆可、幼童不宜
歡迎故事爸媽、文化志工、退職人員、居家主夫主婦、學生
只要有興趣、時間可配合、沒有經驗也可以
你有戲胞癢嗎? 對表演充滿熱情卻苦無舞台嗎? 想和我們一起站在舞台上享受掌聲響起的成就感嗎? 我們將提供完整的訓練、共同學習成長、給您充分的準備。會很辛苦也會很快樂的機會正在向您招手,歡迎來演戲，加入我們成為我們的夥伴吧!
報名日期：即日起至 103年3月21日 截止
甄選日期 : 103年3月23日(日) 9:00 百果樹紅磚屋
報名方式 : 請填妥報名表後e-mail至 918bigfish@gmail.com
洽詢電話 : 03-9320840 / 0936-704-139 (蘇先生) 或 親洽百果樹紅磚屋
6.103年3月23（星期日）上午7點邀請您跟我們一起健走蘭陽溪濱公園步道。
「蘭陽溪濱公園」以蘭陽溪自然風光景色為主題，是一處供民眾和遊客休憩的中站。整座公園除了基本的運動設施外，還結合了五結鄉鄉情的圖騰廣場、觀景平台、小水道、枕木步道，接近溪岸沙洲上綠色市民農園，堤岸步道上一眼望去無礙的景緻外，整片綠草如茵還有特色的民宿和稻田，不論選擇在漂亮夕陽或日出時都是適合運動健走放鬆身心的好去處。此次健走活動結合五結鄉公所辦理路跑活動，希望能夠提倡正當休閒活動，促進全民身心健康。您只要穿著吸汗休閒服裝加上一雙布鞋，以最簡易的溫和運動及輕鬆的心情來參加，一起來體驗汗水淋漓與全身解放的感覺喔
7.2014戀在蘭陽~心心相遇兩性成長營
103 年5 月3 日、4 日二天一夜。(星期六、日)
杏輝藥廠員工訓練中心(宜蘭縣冬山鄉)
一、活動簡介：
本活動為拓展單身男女之交友及生活領域，透過感性及知性的課程，了解自我的感情世界及適合自己的伴侶類型，進而理解兩性差異，學習建立穩定親密關係的方法，培養經營美滿愛情與婚姻的基本觀念及能力。
二、報名方式：
本活動招收對象為25歲~45歲的單身男女各20名。凡參加者具公教人員身分者可核給研習時數16小時，請分別至所屬研習網站報名。歡迎利用傳真、E-mail報名或親洽宜蘭縣家庭教育中心（宜蘭市民權路1段36號）。洽詢電話：(03)933-3837轉14，曾小姐。電子信箱：fallmouse@mail.e-land.gov.tw。傳真：(03)935-6118。或將報名表擲回人事室，由人事室代為轉交承辦機關。
8.2014愛你一世•緣定綠博婚禮
2014宜蘭縣聯合婚禮將在4月26日（星期六）假武荖坑綠色博覽會舉辦，有意
預定今年完婚的新人，請於即日起至同年4月11日止（上班時間內），以郵寄
方式報名，活動規劃以30對新人，額滿截止報名，報名條件如下：
（一）男、女一方以設籍本縣者或於本縣就業、就學者。
（二）男方需年滿18歲，女方需年滿16歲，未成年人結婚，應得法定代理人
（監護人）之書面同意，始得參加。
（三）未婚男女係指尚未辦理結婚登記之男女。
以上報名所需表件可自行下載。
今年聯合婚禮係以「農村婚禮」為發想概念，來詮釋與見證婚姻相互扶持的真
實與意義，參加婚禮之新人可獲得縣府贈送總價值約1萬元的禮券。活動分二階
段實施：第一階段：於103年4月19日實施「將婚男女成長營」深化婚姻的內涵
與求婚體驗活動。第二階段：103年4月26日在綠色博覽會舉辦婚禮，由30對將
婚夫妻攜手彩繪幸福及留下永恆難忘的浪漫回憶。
縣政府民政處表示，有意報名參加本次婚禮之新人，必須未曾辦理結婚登記。
此外，將婚新人請以郵寄方式報名；報名前請先至宜蘭縣政府民政處（http://
civil.e-land.gov.tw/）查詢報名人數，若想進一步瞭解報名作業事宜，可逕洽民政
處宗教禮俗科呂小姐，電話：9251000轉3052
9.為凸顯宜蘭縣在地性之弱勢兒童照顧網絡途徑，與型塑服務模型建構家暴家庭內之兒童照顧服務網。蘭馨婦幼中心預訂於103年3月28日，辦理[兒童人身安全之目睹兒童權益本土化論壇]，歡迎會員老師踴躍報名。
報名方式：一律採線上報名，請至蘭馨婦幼中心官網(www.roton.tw)最新消息連結線上報名，若有無法連結之情形，請電洽承辦人 蘇憶萍小姐，電話03-9650320。
10.清明連假放三天，台鐵將在3月20日開賣車票
11.清明節連續假日，立榮航空將加開台北–台東班機，共6個班次、400多個座位，預計20日開放網路和電話訂票。 台東縣政府表示，為了提升台東民眾返鄉及旅客交通便利性，縣長黃健庭曾拜會航空公司，希望在春節及重要假期加開班機增加運能，獲得立榮航空同意。 清明假期立榮航空加開台北–台東航線共6個班次，增加近400多個機位；另外，因應台東觀光發展迅速，5月份也將加開中午一班定期班機，由每日8架次增為10架次。 台東縣政府表示，加班機將於3月20日上午9時起同步開放電話及網路訂票。立榮航空提醒旅客，訂票後請於兩日內完成購票，未完成購票者，機位將開放予其他旅客使用。 另外，也鼓勵旅客多加利用24小時全天候服務的立榮航空全球資訊網（http://www.uniair.com.tw）、手機App或至7-ELEVEn運用ibon便利生活站一次完成訂票、購票，不但省時方便，還可購買離島至本島的免稅機票，歡迎民眾多加使用。
12.羅東鎮103年全民運動會訂於103年3月22日假羅東運動公園田徑場暨綜合球場舉辦。
13.3月22日19時~21時【節目名稱】揚琴、柳琴、笛子之夜,中冠礁溪大飯店,揚琴/羅正楎,柳琴/劉育伶,笛子/張智堯
14.3/23(日) 15:00~17:00 六樓/電梯廳旁,甜蜜黏土美味創作
運用不同土質特性，製作成可愛黏土點心物，做出屬於自己的幸福黏土點心！
報名費：原價150元/ 卡友價80元 (每份圓仔蛋糕+馬卡龍髮飾)
指導老師： 菁兒工作坊
上課地點：六樓/電梯廳旁
報名方式：六樓貴賓廳繳費報名(每課程限額20名)
報名截止日：開課前3天
15.103年五結鄉長盃路跑錦標賽暨拒菸檳酒健行活動
比賽日期：103年03月23日(星期日)
報到時間：103年03月23日上午7時
報到地點：五結鄉蘭陽溪溪濱公園溜冰場司令台
16.103年度宜蘭縣中小學民俗體育錦標賽
活動日期：103年3月21日(五)。
活動時間：上午8點至下午17點。
活動地點：宜蘭運動公園體育館、大草坪、田徑場大廳。
承辦單位：宜蘭縣羅東鎮成功國民小學。
17.[藝文活動─演藝]─行動戲館－歌仔戲鄉鎮巡迴展演~樂齡篇之二
活動日期： 2014-03-20
活動時間： 14:00至15:00
活動地點：蘭陽仁愛之家
參與 / 票價：免費
主要展演人員：台灣戲劇館歌仔戲傳習班
18.[藝文活動─演藝]─中華國中國樂團公演
活動日期： 2014-03-21
活動時間： 19:30起
活動地點：宜蘭演藝廳
參與 / 票價：索票
主要展演人員：中華國中國樂團
19.[藝文活動─演藝]─周末劇場~益春留傘
活動日期： 2014-03-22
活動時間： 15:00及16:00
活動地點：台灣戲劇館三樓劇場區
參與 / 票價：免費
主要展演人員：黃晴榆、歐馨云
20.[藝文活動─演藝]─在平行時空的相會─當莫札特遇上舒曼
活動日期： 2014-03-23
活動時間： 14:30起
活動地點：宜蘭演藝廳
參與 / 票價：索票
主要展演人員：陳欣蕙
21.[藝文活動─講座]─讓你變成節稅達人
活動日期： 2014-03-22
活動時間： 14:00至16:00
活動地點：文化中心2樓演講廳
參與 / 票價：免費
主要展演人員：張麗燕
聯絡單位：宜蘭社區大學*張舒涵
22.[藝文活動─故事欣賞]─再見 襪子兔
活動日期： 2014-03-23
活動時間： 10:00至11:00
活動地點：文化中心兒童閱覽室
參與 / 票價：免費
主要展演人員：謝曉喻、王惠申、吳美兒
23.[藝文活動─影展]─親子影片欣賞：鞋貓劍客
活動日期： 2014-03-22
活動時間： 14:00至15:30
活動地點：文化中心兒童閱覽室
參與 / 票價：免費
24.想要上陽明山採海芋的民眾先別急，2014年海芋季確定在3月8日開始，開幕活動在3月21日舉行，一直到4月27日。
25.未涉及國家安全機密之簡任或相當簡任第10職等以下公務員進入大陸地區，係依進入許可辦法第5條第2項及「簡任第10職等及警監4階以下未涉及國家安全機密之公務員及警察人員赴大陸地區作業要點」規定，向所屬機關（構）申請核准，違反者由各服務機關懲處。
前揭現職人員於返臺上班後一星期內，亦應填具返臺意見反映表送交所屬服務機關，機關首長送交上一級機關，受委託人員送交委託機關，退離職人員及縣（市）長送交主管機關，直轄市長送交行政院備查。有具體情事渉及其他主管機關業務者，移請各相關主管機關處理。
26.國立台灣師範大學科學教育中心訂於103年3月19日星期三下午舉辦「102學年度中小學科學教育專案推廣工作坊」，請歡迎有興趣之教師參加
日期與時間：103年3月19日(星期三)下午13：00-18：00
地點於本校公館校區科教大樓5樓。本次工作坊教師進修時數為5小時。
27.林務局新竹林區管理處擬於4月13日舉辦未婚聯誼活動，有興趣者請自行上網報名
28.為了配合桃園國際機場第三航廈的新建工程，已經有30年歷史的桃園航空科學館幾經波折，確定將在本月底正式封館拆遷。3月30日將是最後的開放日，想要回顧航科館過去風采的民眾，可能要把握最後的半個月時間。
29.家庭教育舉辦親職講座，講題『從遺傳特質談人生規劃』，日期：103年3月21日，時間：19:00~21:00，地點：復興國中德馨樓四樓視聽中心。歡迎有興趣的教師報名參加，課程代碼1522198，研習時數2小時。
30.深溝水源生態園區訂於03年3月22(星期六)上午9時
辦理「深溝與您森情有約」活動
教職員工參加完活動可登錄環教時數3小時。
31.「考選部訊息：103年公務人員高普考試自103年3月21日起至31日下午5時止受理網路報名，請有意報考之應考人儘速至考選部全球資訊網站報名。」
32.102學年第二學期親職講座，講題『從遺傳特質談人生規劃』，日期：103年3月21日，時間：19:00~21:00，地點：德馨樓四樓視聽中心。歡迎有興趣的教師報名參加，課程代碼1522198，研習時數2小時。
33.專營中藥保健食品的天一藥廠，為推動中草藥正確的使用概念，特於官田工業區成立觀光工廠，預計3月16日開幕。此為台南市開春第1家審核通過的觀光工廠，初期展館開放時間為每周一至五早上8時30分至下午5時（下午4時30分停止入園），採預約制，團體預約限20人以上，於3天前以電話、傳真或email方式報名。散客預約每周三開放散客揪團報名，可於官網線上登記，每時段達30人以上即可成團，依報名時段前往參觀。
詳細資訊公布於觀光工廠官方網站，亦可電話洽詢。預約電話：（06）698-5978分機128、132。
34.提供樂齡觀眾休閒活動的選擇，新北市立鶯歌陶瓷博物館特別舉辦「樂齡砌陶趣」系列活動，以達到活到老學到老的終身學習精神，豐富長者的健康生活。
「樂齡同樂會，8號來作伙」活動每月8日規劃1場，開放全國60歲（含)以上的樂齡朋友免費報名參加，內容包含參觀展覽、影片觀賞、陶藝DIY課程，另備有交通接駁（永寧捷運站及鶯歌火車站）。「樂活親子遊，買小送大」活動，只要陪同一名60歲以上長輩，報名該館陶藝研習室課程，即享有長輩免費體驗優惠。
請有意願參與活動之民眾電洽（02）8677-2727分機710、711報名。
35.參加103年度縣內及縣外教師介聘教師，請於3月20日前向人事室登記。
36.活動系列一「綠博搶鮮驚艷鐵馬行」－活動辦法如下：
１．活動時間：１０３年３月２８日（星期五）上午８：３０～１２：３０。
２．集合地點：冬山火車站前廣場。
３．活動內容:
（１）騎鐵馬自冬山火車站出發，前往綠博遊園、老街導覽、 免費嚐鮮在
地食材。
（２）凡到冬山遊玩，於ＦＢ按讚加入「幸福冬山」粉絲團，並ＰＯ冬山
景點（含人物及冬山景點背景) 上傳粉絲團，標題 寫”遊玩冬山、
ＰＯ照抽好康”即可參加３月２８日至６月３０日之摸彩活動。
（摸彩規則將擇日公布粉絲團）
４．對象與限制：全省皆可。
５．報名方式：
（１）有意參加本次活動之民眾，請於報名網站填寫基本資料，並電洽
本所是否額滿，活動當日應於規定時間內報到，逾時視同放棄；
開放現場報名。
（２）報名費用：免費，請自備自行車或預約租車（費用１００元，並
請攜帶身分證件)。
（３）報名時間：１０３年３月１３日（星期四）起至１０３年３月
２４日（星期一）止。
（４）活動名額:250名，額滿為止。
（５）洽詢電話：（０３）９５９０７９９
傳真：（０３）９５９４６２５（以書面傳真者，請電話確認）
(6)報名網址: https://docs.google.com/forms/d/17wOCbLvplftI2N3uC2FPOCAi2Jt4Z-XGBey001jMPVs/viewform
37.03/23(日)16:00-17:00新月廣場1樓綠野仙鐘,薩克斯風四重奏.
38.3/22(六) 15:00-15:30 友愛百貨一樓/四季廣場,重擊現實打擊樂團,「不怕你敲壞，怕你敲不壞」，不論你是在辦公室、學校、餐廳、廚房、工地、球場、公車上、捷運上，還是在家裡、山裡、水裡…等，拿起你身邊的杯子、電腦、鉛筆、鍋子、籃球，如果甚麼都沒有，你還可運用雙手、雙腳、屁股、額頭、喉嚨…盡可能的發出聲音，讓你的現實，被你重擊。表演單位：重擊現實打擊團
39.「103學年度國中新生分發初步名單」開放查詢。宜蘭縣新生分發作業網http://140.111.66.184/templates/ilc_new/pub/index.html
40.新北市櫻花祭進入尾聲，雪白柚花接力登場！從三月下旬一直到清明節，是柚花盛開季節，農業局規劃在八里舉辦路跑、健行，結合溫泉業者推出套裝行程，讓民眾享受迷人柚花帶來的樂活「小確幸」。
農業局柚花季系列活動從三月下旬起跑，三月二十三日舉辦賞花路跑，從八里渡船頭一路跑到西龍巖，全程四．二公里，三月二十九日在八里荖阡坑舉辦健行，二場活動均限三百個名額，採網路報名，報名費一百元可獲得T恤、運動毛巾、紀念獎章等好禮，也可加價購買八仙大唐溫泉五折柚花美人泡湯券，可上網報名：www.ntpc-pomelo.com。