第232期2017/03/14(二)好康道相報,本次有35項.
1.宜蘭縣教師職業工會「106年度分會活動經費」開始申請囉! 請於106年5月31日前提出申請，謝謝。
2.2017年宜蘭瘋學習活動從3/15開始，10個活動中有一個網路課程「宜蘭有e間大教室」活動，有三門課程，邀請老師指導學生加入（不分國中小），讓學生Show一下說說宜蘭腔的台語、瞭解宜蘭生活中的歷史，還有蘭陽博物館的到校課程探索鯨奇網路版！
加入方式：
1.利用電腦瀏覽器（學校或家裡電腦都可以）
2.使用手機或平班，安裝Google Classroom APP
詳細加入的操作說明，參閱網頁
http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/32340/post/91968/688365
3.106年03月18日（星期六）上午7點邀請您跟我們一起到南澳原生樹木園區步道健走去~
少了城市熙來攘往的吵雜聲，隨著我們的腳步行走，進入泰雅族部落的傳統領域，沐浴在大自然的芬多精，看見泰雅文化之美，此次健走活動以原民代表性的射箭舞蹈帶來開場Show、原鄉職場舞蹈及毛巾操等表演外，現場還設有「銀髮大心區」，設置體貼長者服務
為響應3月節能減碳種樹愛地球-植樹節活動，記得攜帶「3張」發票，可兌換「樹苗1株」，讓大家都能一起來響應減碳綠生活
您只要穿著吸汗休閒服裝加上一雙布鞋，以最簡易的溫和運動及輕鬆的心情來參加，期待大家到南澳享受慢活的樂趣
4.羅東2017迎鬧熱呷拜拜 饗宴時間：106年4月1日（星期六）下午17:30入場、下午18:30準時開席，逾時不候。
訂桌時間：106年3月20日（星期一）起，上班時間（8:00-12:00、13:30-17:00）至本所財政課櫃臺訂購，每人最高訂桌限額 3 桌，1桌2500元當場繳費，訂完為止。
本次活動一經訂桌不接受取消訂桌。
為響應節能減碳，請參加民眾盡量以步行方式前往，謝謝配合！
5.宜蘭縣教師職業工會106年度SUPER教師獎開始報名了04/01截止
http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/4719/post/14346/688017
6.中華郵政郵資26年未調整，近日擬定平信郵資將從5元改為8元，掛號則由25元漲至30元，漲幅約60％，另外5角面額郵資也將全數調整，像是2.5元郵票調為3元。中華郵政已將調整方案送交通部審議，董事長翁文祺表示，調漲後價格保證可撐10年不再漲價。
7.台鐵局今天公布，清明假期全線加開239列次列車，17日（周五）零起開放訂票。台鐵說，清明疏運期從31日至4月5日共6天，全線加開各級列車239列次；其中東部幹線（含南迴線）自強號106列、莒光號33列、復興號及區間車33列，共172列次；西部幹線自強號35列、莒光號8列、復興號及區間車24列，共67列次。
台鐵為加強東部疏運，4月1日至4日，每天開行樹林往返花蓮直達對號區間快車共24列，配合宜蘭綠色博覽會活動還增加停靠冬山站，並提供台北-宜蘭新台幣100元、台北-花蓮200元優惠票價。
台鐵也將在清明節前後離峰時段，加開樹林往返花蓮、台東7折票價紅眼列車；3月31日、4月1日、3日及4日加開東線實名制及返鄉自強號專車。
另為疏運清明節假期西部幹線旅客，台鐵在疏運期間將加開七堵-嘉義間（經山線）區間快車共10列次，疏運返鄉及出遊人潮。
清明假期車票自17日零時起，開放一般民眾網路及電話語音訂票。實名制班次24日上午6時起，開放身份證U、V開頭及今年3月1日前設籍花東縣民網路訂票。
8.復興國中樂齡中心「心約定牽手新旅程」講座於3/15(三)~16(四)開課，請學員準時到達上課地點上課。
1.講座時間：上午10:00~12:00。
2.上課地點：復興國中第二會議室。
3.連絡電話:何主任9365434 0933243320
4.有提供午餐。
5.請準時參加，以免讓老師及同學於現場久候，謝謝。
9.宜蘭縣家庭教育中心訂於106年3月19日及3月26日（星期日）2天舉行「父母加油站~少年父母親職教育學習團體」，課程內容如下:
1.讓愛你的人懂你：父母的自我覺察
2.青少年的世界：了解青少年行為模式及關心的議題
3.EQ高手：了解情緒管理對於夫妻、家人互動的重要性
4,親子曼波：認識同理心、溝通技巧與一致性表達、情境演練
聯絡人： 許淑華
聯絡電話： 03-9333837分機16
聯絡mail： yellow@mail.e-land.gov.tw
活動地點： 宜蘭縣家庭教育中心3樓綜合教室(宜蘭市民權路1段36號)。
10.轉知:106年至108年「闔家安康」-全國公教員工團體意外保險，經公開徵選由中國人壽保險股份有限公司獲選承作
11.國立臺灣師範大學辦理106年科技領域資訊科師資增能學分班，名額有限，錄取有優先順序，欲報從速，有意參加者請備妥報名資料及報名表核章，自行報名，。
國立臺灣師範大學辦理106年科技領域資訊科技科師資增能學分班
招生簡章
一、 依據
教育部106年3月6日臺教師（三）字第1060018063B號函辦理。
二、 授課期程
106年4月8日至106年8月9日，共5個月，分二階段辦理：
第一階段：106年4月至6月，分別開設下列課程各1學分
資訊科技課綱概論、資訊科學新興主題、資訊科學教學法
第二階段：106年7月至8月，分別開設下列課程各2學分
演算法、程式設計與資料結構
三、 課程內容及師資
1. 課程內容
本班共開設7學分各一班，必修科目需全修，選修科目可自行選擇欲修習之課程。
資訊科技課綱概論1學分（必修）
資訊科學新興主題1學分（必修）
資訊科學教學法1學分（必修）
演算法2學分（選修）
程式設計與資料結構2學分（選修）
3. 報名與招生方式
(1) 報名方式：即日起至106年3月24日（星期五）前，將報名表等書面資料郵寄至本校，一律採郵寄報名（以郵戳為憑），逾時不予受理。所需各項表件如下：（請依序裝訂，影本請加註與正本相符並簽名或蓋章，報名資料一經收件後，概不受理補件）
1.報名表（如附件一）
2.最高學歷畢業證書影本1份
3.合格教師證書影本
4.當年度聘書影本
※備妥以上文件以掛號郵寄方式寄至【10610】臺北市大安區和平東路一段162號 師大進修推廣學院(資訊科技增能) 葉美呂小姐收。
(2) 錄取名單公告：於106年3月29日(星期三)下午3時前，臺師大進修推廣學院網站首頁公告並寄發錄取及報到須知至錄取學員個人電子郵件信箱。錄取學員上課時需自帶筆記型電腦上課。
4. 參加學分班之學員資格與錄取之優先排序方式
依下列招生對象及郵寄時間(以郵戳為憑)排序，招收35名，額滿即止。
(1) 第一優先：中等學校編制內按月支領待遇及依法取得中等學校師資訊科技相關合格教師證書且任教中等學校資訊科技相關科目之在職專任教師。
(2) 取得中等學校資訊科技合格教師證書，且聘期為三個月以上、教授中等學校資訊科技相關科目之在職代理、代課或兼任教師，並取得學校提供之在職證明及薦送表件者。
5. 開設課程、課程期程、課程大綱以及各課程授課方式
為豐富國中及高中資訊教師應用學習管理平台(Learning Management System, LMS)教學之經驗，本增能課程授課方式除傳統之面對面實體課程外，部分課程授課方式以線上課程(同步遠距學習)進行。
實體課程上課地點為國立臺灣師範大公館校區(地址：臺北市汀州路四段88號)，線上課程之學習管理平台為Adobe Connect，參與課程人員將於第一週實體課程學習線上課程運作方式，以便於線上課程授課時間同步上網學習。Adobe Connect為線上同步教學/會議系統，支援Mac/Windows作業系統環境，支援個人電腦、筆電等各種個人資訊設備。因此學員只要有個人電腦(或筆電)、喇叭(或經由耳機收聽)，即可在有網路環境之任何地點與授課教師進行線上互動。
12.轉知:縣府重申學校教職人員不得於上班時間或以公家電腦從事與執行職務無關之相關網路行為，以維護本縣教職員之形象。
13.轉知:銓敘部令以，公務人員於上下班途中發生交通事故，無公務人員撫卹法施行細則第12條所定交通違規情事，得由服務機關覈實核給公假；所稱上下班途中之認定，依同細則第10條相關規定認定之，
14.計畫出國的民眾要注意！AirAsia宣布13日零時起至19日止，推出9月1日至2018年6月5日出發的早鳥機票，所有航線最低只要388元起。香草航空也推出促銷活動，今（10）日晚間6點起開放搶票，6月底前出發至東京、大阪，最低也只要1,598元起。
AirAsia宣布，３月13日零時起至3月19日，推出限量的超值早鳥優惠，出發日期為9月1日至2018年6月5日，台北直飛宿霧、馬尼拉單程未稅只要388元起，直飛沙巴、吉隆坡單程未稅888元、1,288元起，高雄直飛吉隆坡單程也僅要未稅1,888元起。
旅客還能經由吉隆坡轉機至澳洲雪梨、墨爾本等熱門澳洲城市，單程未稅2,488元起，探索檳城、吳哥窟等古城單程未稅1,948元起。搭乘豪華平躺座位從台北直飛吉隆坡單程未稅6,790元起。搭配20公斤託運行李、餐點以及標準座位選位的超值組合(Value Pack)還可再享約8折優惠，AirAsia BIG會員還可享有提早24小時優先預訂的權利。
香草航空也推出促銷活動，今（10）日晚間6點促銷6月底前，台北飛往東京、大阪、沖繩機票，優惠出發日期依航線不同，單程未稅價1,598元起。國內線也同步舉辦促銷，旅客可從東京轉機前往沖繩、大阪、札幌等城市，單程未稅價只要2,380日圓起，約台幣650元。
15.花蓮縣吉安鄉客家人口數約3萬2000人，為花蓮客家人口最多的鄉鎮，鄉公所獲客委會補助3135萬元，串聯鄉內各客庄景點自行車道路網，歷經1年多的施工，將在17日啟用開放，方便民眾透過自行車廊道，感受東部客家移民歷史與濱海聚落的文化。
鄰近花蓮太平洋公園旁的「洄瀾橋」，位在吉安溪出海口上方，橋梁採早期東部客家移民登陸洄瀾灣的「接駁船」為設計理念，白天不僅是碩大新地標，入夜點燈後，更布滿浪漫絢麗燈飾，連接「洄瀾橋」後方路段250公尺的自行車步道，即將在17日正式開放。
民眾未來可自太平洋公園出發，走南濱路後跨過吉安溪橋至兩潭自行車道，接續再串聯起七腳川溪及濱海自行車道，沿途可飽覽太平洋景致，感受濱海聚落文化，還可經移民歷史尋溯自行車步道，深入至鄉內各客家聚落。 吉安鄉長黃馨表示，短短250公尺的移民歷史尋溯自行車步道，將能方便單車騎士進入客家聚落仁安村，參觀當地宗教信仰伯公廟、萬善廟等文化景點，並行經東昌村、仁安村後，暢遊阿美文化村等設施，最終抵達海祭場，慢活享受洄瀾灣美景。
至於「南埔客家溯源計畫-海唇情深一客庄」計畫中，另一部分的東昌橋自行車引道、銜接縣政府兩潭自行車道串連工程橋檯引道等工程，目前工程已完成99％，也將於4月底啟用並開放通行。
16.令人聞雞變色的禽流感，大家的瞭解又有多少呢？
當瘟疫蔓延時，又該如何面對與防疫呢？
禽流感（全名為鳥禽類流行性感冒），
是由病毒引起的動物傳染病。
除了對經濟、人類造成影響外，
也會為生態環境帶來災難性的破壞。
那麼食用雞肉或是雞蛋是否有感染疑慮？
就讓我們一起來認識與了解它吧！
3/18(六)下午兩點，宜蘭文化局二樓演講廳,邀請您一起來瞭解什麼是【禽流感】
17.鄭南榕基金會為增進學生對臺灣民主與人權發展之了解，以鄭南榕紀念館或臺灣人權歷史地點為題材，辦理高中(職)及國民中小學人權教案設計徵選比賽。
主辦單位：財團法人鄭南榕基金會
贊助單位：財團法人臺灣民主基金會
徵選項目涵蓋以下：
1) 以認識臺灣民主人權發展歷程為主軸，藉助相關之臺灣人權的人物、事件、地點，就適合高中（職）及國民中小學不同階段學生之人權教育課程設計教案。
2) 本教案需為能具體實施之校外活動(行動)或教學教案，無論時數長短、本地或跨區域，只要能與臺灣在地生活人權經驗結合皆宜。
獎項：
分為高中組、國中組、國小組共三組：
首獎各組一名，獎金參萬元整。
優選各組二名，獎金壹萬元整。
佳作各組三名，獎金伍仟元整。（本會視狀況得增加名額）
更多詳情請見官網，或附件連結，期待朋友協助轉發。
http://www.nylon.org.tw/main/index.php?option=com_content&view=article&id=872:2016-11-24-07-21-56&catid=20:2010-03-26-02-57-18&Itemid=53
18.各位老師好
轉知輔資中心辦理之「阿德勒學派在班級經營與兒童輔導的理論與實務」研習資訊
詳請見附件資訊
若有相關問題請聯絡宜蘭縣學生輔導諮商中心李素琴老師
聯絡電話：(03)935-2090分機15
19.106年度「好看故事集：國王的願望」閱讀心得比賽收件日期延長至106年3月14日(二)，敬請貴校中、高年級學生踴躍報名參加，請查照。
一、為倡導閱讀風氣，涵養人文精神，培養關懷感恩之態度，並藉由心得寫作競賽活動，激勵學生閱讀興趣，增進語文寫作與欣賞能力，辦理旨案。
二、本案辦理期程說明如下：
(一)參加對象：本縣國小中、高年級學生。
(二)比賽組別：
1、國小中年級組。
2、國小高年級組。
(三)徵文日期：106年2月10日至106年3月14日止，郵戳為憑。
三、本案倘有相關疑義，請逕洽大洲國小陳煜清主任，電話：955-1547分機106。
20.縣府為提供更穩定之資訊服務，預定於106年3月17日（星期五）下午19時至24時辦理系統軟體升級、網站設備路由調整事宜，屆時將暫停資訊服務5小時，不便之處，敬請見諒。
21.2017蘇澳龍舟賽海上競渡活動~開跑了
本屆大會比賽隊伍社會男子組7隊、男女混合組7隊，共14隊，報名時間自3月23日(四)08:00起至3月31日(五)17:30止，向本所民政課報名，並依序報名時間先後，額滿截止。
22.2017/03/19 14:30 天神女媧 宜蘭演藝廳 100.200元(兩廳院)
23.2017/03/18 19:00 Mikilim 找 瑪嘎巴嗨文化藝術團 2017年度公演 宜蘭演藝廳 200元(兩廳院)
24.2017/03/18 14:30~15:30 悟遠劇坊-樊江關 羅東文化工場文化客廳 免票
25.2017/03/18 10:00~11:00 「小寶貝聽故事」活動 文化中心兒童閱覽室 免費
26.2017/03/18 14:00~16:00 《我和我的T媽媽》影片欣賞與映後座談 羅東鎮圖階梯視聽室 免費
27.2017/03/18 14:00~16:00 禽流感很可怕？如何防疫遠離它？ 文化中心演講廳 免費
28.2017/03/18 14:00 馬達加斯加爆走企鵝 文化中心兒童閱覽室 免費
29.世紀璀璨之音
講者：李建興,當代樂坊執行長
展演者： 李建興
活動日期： 2017/03/29
活動時間 ： 19:00~20:00
活動鄉鎮市： 宜蘭市
活動地點： 復興國中視聽中心
詳細地址： 宜蘭市復興路2段77號
票價： 免費
連絡單位： 宜蘭社區大學*吳治樂
30.2017宜蘭綠色博覽會將於4月1日至5月14日在生態綠舟與冬山火車站周邊區域盛大舉辦，為使民眾盡興遊玩綠博，同時深度體驗宜蘭旅遊趣，提供給民眾更多元的遊程選擇，結合周邊休閒農業園區與社區推出35條精選遊玩行程。 本次綠色博覽會與梅花湖、大進、中山、冬山河等休閒農業園區、珍珠社區合作及宜蘭縣觀光工廠協進會合作規劃35條深度主題體驗遊程，以不到1千元的價格─666元與999元，遊客可選擇體驗食材小旅行、良食米旅行等多種主題遊程。遊程內容包含農場體驗、餐食與綠博暢遊，例如搭鴨母船遊冬山河舊河道、摘採蔬果、ＤＩＹ親手做蔥油餅、享用以前農人工作時的割稻飯等等，民眾也可依自身需求彈性，安排個人自由行或是團體行，超值實惠的遊程規畫，希望民眾能夠透過綠博感受宜蘭城鄉魅力。 目前相關遊程選擇於易飛網(http://www.ezfly.com/)陸續上架中，歡迎有興趣的民眾可上網洽詢。另外，綠博暢遊劵(原價300元)預售優惠也在四大超商、易飛網熱賣中，直至3月31日前購買皆可享預售優惠220元，先買現省80元。詳情請上官方臉書「宜蘭綠色博覽會」或官網(http://www.greenexpo.e-land.gov.tw)查詢。
31.台北國際春季旅展暨伴手禮觀光特產展將在3月16日至19日一連4天在台北世貿一館盛大登場，共有1,000個攤位約300家廠商參與。即日起3月15日前至全家、OK、萊爾富、GOMAJI購買預售票，原價180元，優惠價只要150元。
32.106年「第十六屆蘭陽少年文學獎徵文活動」實施計畫1份，敬請貴校學生踴躍報名參加，請查照。
內容：
一、旨揭活動係為鼓勵本縣國中學生文學創作，提供文學發表機會，藉由徵文比賽提升文學創作能力，培養未來蘭陽在地文藝人才。
二、本案概述如下：
(一)參加對象：本縣公私立國民中學在學學生。
(二)徵文內容：
1、新詩類：內容自訂，不限行數與字數。
2、散文類：字數1000-1500字為原則，內容不拘。
3、小說類：字數3000-4000字為原則，內容不拘。
(三)徵文收件日期：106年3月13日至106年3月31日止，逕送或郵寄（郵戳為憑），逾期不予受理
33.106年「第十二屆蘭陽兒童文學獎徵文活動」實施計畫1份，敬請貴校學生踴躍報名參加，請查照。
內容：
一、旨揭活動係為鼓勵本縣國小學生文學創作，提供文學發表機會，藉由徵文比賽提升文學創作能力，培養未來蘭陽在地文藝人才。
二、本案概述如下：
(一)參加對象：在學之國小學生。
(二)徵文內容：
1、童詩類：內容自訂、不限行數與字數。（分低、中、高年級三組）。
2、文體類：字數400字以上（中年級）、字數600字以上（高年級），內容不拘。（分中、高年級二組）。
3、故事類：字數1500-3000字，內容不拘。（不分組）。
(三)報名辦法：一律以學校統一辦理報名，不接受個人報名。
(四)徵文收件日期：106年3月20日至106年3月24日止，逾期不予受理，郵戳為憑。
34.106年3月乳房攝巡迴車服務行程
106年3月15日 三 大同鄉 樂水衛生室 9801175
106年3月16日 四 頭城鎮 頭城鎮衛生所 9771034
106年3月17日 五 冬山鄉 冬山鄉衛生所 9594772
106年3月18日 六 蘇澳鎮 蘇澳鎮衛生所 9962185
106年3月20日 一 宜蘭市 宜蘭市衛生所 9322362
106年3月22日 三 三星鄉 三星鄉衛生所 9892227
106年3月23日 四 員山鄉 員山鄉衛生所 9221575
106年3月24日 五 南澳鄉 澳花楓溪協會(14:30-19:30) 9981864
106年3月25日 六 冬山鄉 冬山鄉衛生所 9594772
106年3月27日 一 冬山鄉 冬山鄉衛生所 9594772
106年3月28日 二 壯圍鄉 壯圍鄉衛生所 9385503
106年3月29日 三 礁溪鄉 礁溪鄉衛生所 9882908
106年3月30日 四 頭城鎮 頭城鎮衛生所 9771034
106年3月31日 五 五結鄉 五結鄉衛生所 9501564
35.國健署提供40至64歲民眾每3年一次、65歲以上每年一次的「成人預防保健服務」，內容涵蓋常見疾病篩檢項目，包含健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿、健康諮詢等，可有效對國人常見6項健康問題（血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及健康體重）進行評估。可參考衛福部國健署「成人預防保健手冊」：http://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1184