第185期2016/04/19(二)好康道相報,本次有71項.
1.工會擬訂於105年4月27日(星期三)19:00-21:00假宜蘭縣議會簡報室辦理105年宜蘭教育論壇活動：「第一場：宜蘭縣
該實施四學期制嗎？」。請轉知教育同仁至全國教師在職進修網報名，課程代碼：1982964。
2.2016瘋學習~競賽類活動將至4/20截止收件，請保握時間
3.校長、主任、組長與老師們好:教網中提供Chromebook與Android平板設備借用，徵求班級導師或領域課程教師申請入班使用。申請截止時間至4月22日截止。
4.Moocs是近年來風行的一種學習方式，因應網路時代的來臨，使得自我學習形式越來越成熟。
想了解Moocs怎麼運用在國民教育學習階段嗎?
歡迎來參加研習一探詳情喔!
1.地點：教師研習中心三樓視廳教室
2.對象：縣內中小學老師。
3.研習時間：105年四月27日(星期三)13：30~16：30
4.師資：國教輔導團 吳明柱 課程督學
5.主題：行動學習教學設計與準備
6.研習代碼：1972679
歡迎至全國在職進修網報名
http://www1.inservice.edu.tw/
5.工會的各學校分會，每年一定都會在校內辦理會員老師的各項活動，工會也鼓勵會員彼此間的專業成長、聯誼分享等活動，現在申請計畫已經理事會同意通過，歡迎分會會長或聯絡人向會辦申請。
活動項目及內容
(1)專業成長類：勞動教育、教學增能、議題研討等（亦可由縣工會另支 援講師）。
(2)聯誼分享類：社群分享、參觀訪查等。
(3)會務活動類：召開各項會議。
申請方式：
會員每人每年以150元計，參加活動人數至少5人。
申請日為每年3月1日至5月31日，由常理會審議。
每年由學校分會會長或聯絡人以校為單位或跨校聯合提出申請，僅限一次。
申請活動費時請填申請表及參加人員名冊。
6.105年環縣健走第4站-冬山鄉「健康甩油鬥陣來 拒菸反檳Happy Go」桐遊冬山活動
一、活動時間：105年04月23（星期六）上午07:20～14:00
二、報到地點：仁山植物園停車場旁廣場
三、健走路線：仁山植物園停車場旁廣場→仁山植物園公務車道入口→沿健走步道路線前進於道綠色教室平台(發放集點卡)折返回仁山植物園土地公廟斜前側邊廣場處（全程公里數1.5公里來回約3公里）
四、參加對象：一般民眾，採自由參加，歡迎攜家帶眷踴躍參加，完成健走者即可兌換達陣禮禮乙份(1,000份)送完為止。
五、活動流程：
時間
活動內容
負責單位
07:20-07:50 報到及活動說明
(發放毛巾、礦泉水) 冬山鄉衛生所、冬山鄉社區衛生促進會
07:50-08:05 長官貴賓致詞
健康生活型態簽署活動 冬山鄉衛生所、冬山鄉社區衛生促進會
08:05-08:15 健康活力操 Jason 老師
08:15-09:15 大家齊步走 冬山鄉衛生所、冬山鄉社區衛生促進會
09:15-09:30 好禮大放送~有獎徵答 冬山鄉衛生所、宜蘭縣政府地方稅務局
09:30-10:00 桐遊冬山系列活動開幕典禮 宜蘭縣政府
10:00-11:00 達陣禮兌換 冬山鄉衛生所、宜蘭縣政府地方稅務局
10:00-14:00 宣導闖關活動、節目表演 宜蘭縣政府
14:00 期待再相會
當天活動內容有東東樂團、黃子軒與山平快、米莎、青鳥等客家後生金曲獻藝，並有在地清溝國小24節令鼓及順安國小絲竹樂團等細人仔展藝。另有恁靚个桐花仙子、桐花肌膚彩繪、桐花樹下講故事、桐花蝶谷巴特零錢包、茶燻卵、客家擂茶等精彩活動及DIY等你來體驗。活動好康除提供折疊椅、小檯燈、雨傘、乾洗手液、洗碗精、香皂等活動好康，更有蘿蔔粥、粄條、豬籠粄、粢耙等客家美食，免費限量提供品嘗。歡迎共下桐遊冬山!!
本次活動結合衛生局、冬山衛生所及地方稅務局辦理的賞桐樂活環縣健走活動，參加民眾於當日上午7:20分前抵達活動現場，完成健走前1000名者，可獲冬山鄉集點卡以兌換白柚皂禮盒。於活動會場捐出105年3-4月份統一發票6張或無實體發票3張，可憑集點卡向地方稅務局兌換白米1包(換完為止)。
活動詳情請參閱：https://goo.gl/Kazl8F
7.今年4月22日世界地球日，「冬山河森林公園─生態綠舟」將正式開園營運，也是宜蘭獻給台灣人的最佳禮物。
園區起初是以營造高度自然的森林公園為目標，又演變為實現舟遊水與綠的園地，迄今則考量環境永續，規畫梯田、菜園、溼地、溪谷與河川等多元環境，就像是宜蘭的縮影。整座園區水道圍繞，看起來就像一艘綠油油的方舟行駛於冬山河上，因而稱為之「生態綠舟」。
蘭陽平原就是一座博物館，而「生態綠舟」則是蘭陽平原上的水態博物館。無論從冬山河的整治，還是噶瑪蘭家屋樣貌的呈現，都能完整的定位成蘭陽平原水態博物館的概念與情境。
透過與時俱進的規畫與興闢，「生態綠舟」符合友善生態與環境永續的需求，賦予新的生命與定位，形成生活、生產、生態「三生共構」的水岸園區。更結合周邊水路、公路、火車、自行車道、社區、老街和休閒農業區，扮演串連冬山河上下游流域的領航要角，同時也是常民友善生活示範據點、綠色旅遊整合平台、優質戶外教育學習場域和環境教育培力中心。
「生態綠舟」能夠從無到有，成為全國絕無僅有的園區，共約投入12.6億元，至少動用2萬施工人次，歷時逾四分之一世紀，由歷任縣長及縣議會議員們，一棒接一棒，不分黨派才打造完成；也必須感謝被徵收土地的地主們，當年的犧牲奉獻。
4月22日開園之後，期待「生態綠舟」從冬山河出發，滿載著對環境的友善、人文的關懷，以及各界的期許，航向幸福的未來。
8.4月22日（星期五）上午10時至10時30分，請各校利用課間活動時間進行「鼓動‧單腳跳hop地球」幫地球按摩活動。
「鼓動‧單腳跳hop地球」教學示範影帶參閱下載路徑：
(一)雲端硬碟
https://drive.google.com/a/tmail.ilc.edu.tw/file/d/0B-4eJNpWtnCeNEFkeFY3ZU5XWjg/view?usp=sharing
(二)YOUTUBE
https://www.youtube.com/watch?v=5nr3_8EYRrY&feature=youtu.be
感謝教學示範帶由冬山國小及冬山國小附設幼兒園師生協助拍攝，且感謝422當天冬山鄉國中小於冬山河森林公園-生態綠舟共襄盛舉。
9.縣外介聘訊息：「１０５年臺閩地區公立國民中小學暨幼兒園教師介聘他縣市務作業要點」。
參加介聘教師上網填報資料自105年4月25日(星期一)~5月8日(星期日)。
10.快報！快報！2016宜蘭大拜拜呷辦桌！
費用：每桌2500元
訂桌期間：
一、105年4月24日(週日)上午8點～中午12點止。
二、105年4月25日(星期一)至4月28日（星期四）上午8點～中午12點、下午2點～下午5點止。
訂桌地點：
宜蘭市公所民政課洽訂劃位，需當場繳費，限量500桌，額滿為止，每人最多訂桌限額為5桌。
呷辦桌地點：
宜蘭市新月廣場對面204停車場暨化龍一村空地。
呷辦桌時間：
105年5月4日(農曆3月28日，東嶽廟仁聖大帝誕辰)，下午5時30分入場。
11.宜蘭縣孝親尊師聯盟於冬山鄉辦理「2016甲父母洗腳孝親運動」乙案，歡迎有興趣的學生踴躍參加。
一、「有孝人間，宜蘭先行。」宜蘭縣孝親尊師聯盟結合本所共同辦理「2016甲父母洗腳孝親活動」，希望讓全天下的為人子女者，能用最虔誠的孝心，躬身為雙親浴足，以表達感謝之意，是一項深具意義的活動。
二、活動時間：105年5月8日（週日）上午8時至下午3時。
三、活動地點：冬山鄉公所鄉政中心（宜蘭縣冬山鄉冬山路100號）。
四、活動費用：免費。
五、報名方式：即日起受理報名，線上報名請至https://goo.gl/nKKyc0，報名專線：03-9898229、03-9898639、03-9591105。
12.復興國中樂齡中心進士里分部辦理之「愛鄉愛土愛散步-生態及藝文主題教育」第一梯次相關開課訊息如下：
1.上課時間：105年5月16日星期一
2.上課地點：深溝自來水廠
3.報名時間：即日起至4月29日止
4.報名方式：請逕向進士里分部報名，聯絡電話：0983-783-067江小姐。
5.報名及活動當日集合地點：進士社區活動中心(宜蘭市進士路53-1號)
6.上課費用：須繳交活動費250元(含午餐、車資及保險，講師費由中心補助)，請現場報名同時繳費後，始完成報名手續。歡迎年滿55歲以上民眾踴躍報名參加！
13.活動名稱：105年郵政壽險全國兒童創意寫生繪畫比賽
活動日期：105年4月23日（星期六）
活動時間：上午8時～12時
活動地點：羅東中山公園
主辦單位：中華郵政公司 宜蘭郵局
14.全教總將於4/23（六）辦理「幼教工作尊嚴指南」國際研討會，請大家踴躍報名參加喲！會議報名資訊如下：
(一)日期:2016年4月23日（六）09：00-17：10。
(二)地點：高雄國際會議中心（高雄市鹽埕區中正四路274號，07-5618666）
(三)研習代碼：1965581。
請由全國教師在職進修網報名參加，全程參加者核予6小時「教保專業」研習時數。
本次會議邀請EI(國際教育組織)代表及美國、香港幼教工會代表及勞資關係學者、幼兒教育學者、教育部代表及本會代表共同探討如何提升國內幼兒教育工作者之工作尊嚴，並安排對談，期望能對國內幼教工作環境做出改善貢獻。
歡迎關心幼教的你我他～大家～一起來報名參加。
15.2016 宜蘭國際童玩藝術節「童玩日報」學員及助理培訓計畫招生簡章
招生對象
一、 學員
凡設籍於宜蘭縣、出生地為宜蘭縣，現就讀本縣國小五年級至高中三年級在學學生，喜愛文藝創作與活動，男
女不拘，皆可報名參加。2. 曾擔任童玩日報小記者，請於報名時檢附童玩日報小記者服勤證明影本。
二、 助理
臺灣各大專院校任何科系學生（宜蘭縣籍優先），對宜蘭國際童玩藝術節活動報導、文字創作有興趣者，男女不拘，
皆可報名參加。
報名日期,即日起至 2016 年4 月22 日（五）截止。
16.轉知國家圖書館為響應聯合國科教教文組織倡導之4月23日世界書香日，規劃辦理各項活動，詳如說明，請查照。
為推展閱讀風氣，105年期以美好的閱讀經驗分享，喚起民眾對閱讀的熱情，特規劃以下活動：
一、書香頌真情：於105年4月23日（星期六）下午2時至5時，在該館文教區B1演講廳，舉辦名家朗讀大會，詳情請閱「上窮碧落下黃泉」網站（http://105read.ncl.edu.tw/spring_01.html）。
二、詩香滿校園：105年4月18日（星期一）至4月22日（星期五），邀請中小學師生一同參與，請同學在聯絡簿寫一首詩，回家和爸媽分享；請老師在教室朗誦一首詩，與同學分享。另外，請學校圖書館於上述期間規劃其他閱讀活動，鼓勵師生參與。
17.宜蘭文學館105年4月講座活動之二-鉛筆馬丁
講題：繪憶．返鄉．創作路
時間：4月23日(六)上午10:00-12:00
地點：宜蘭文學館(宜蘭市舊城南路縣府2巷19號)
主講人：鉛筆馬丁
活動內容屬性，限7歲以上一般民眾參加。
各場次得核發研習時數2小時。
欲參加者請事先上網報名，報名系統將於人數額滿時關閉，若未能即時報名成功者，請於現場排隊候補，將視實際到場人數及現場空間決定增開入場人次。
(報名網址http://www.ilccb.gov.tw/ch/services-2.php )。
講座活動開放進場時間為09:30~10:20，逾時將關閉入口大門，敬請準時入場。
本講座不提供午餐。
18.宜蘭文學館105年4月講座之一蔡詩萍回不去了。然而有一種愛
宜蘭文學館105年度4月講座活動之一
講題：回不去了。然而有一種愛
時間：4月22日(五)19:00-21:00
地點：宜蘭文學館(宜蘭市舊城南路縣府2巷19號)
主講人：蔡詩萍
19.「多吃蔬果多運動、定期驗便腸保健康」，50~74歲(民國30~55年次)民眾每2年1次免費糞便潛血檢查，請同仁及眷屬定期接受檢查。
一、大腸癌是國人罹癌人數最多的癌症！且好發在50歲以後，平日若攝取過多肉類和脂肪，飲食缺少蔬菜、水果與缺乏運動等，都是導致罹患大腸癌的元凶。
二、只要攜帶健保卡至合約醫療院所(如相關連結)或就近至12鄉鎮市衛生所領取「採便管」即可輕鬆進行採便，採便完畢後再送回原領管機構進行檢驗。
三、衛生局篩檢諮詢專線：(03)935-2722歡迎來電洽詢。
相關連結 http://www.ilshb.gov.tw/index.php?catid=14&fieldid=2&cid=9&id=73&action=view
20.2016宜蘭國際童玩節「童玩日報」學員及助理培訓招生訊息
1、 招生對象
（1） 學員：凡設籍於宜蘭縣、出生地為宜蘭縣，現就讀本縣國小五年級至高中三年級在學學生，喜愛文藝創作與活動，男女不拘，皆可報名參加。
（2） 助理：臺灣各大專院校任何科系學生（宜蘭縣籍優先），對宜蘭國際童玩藝術節活動報導、文字創作有興趣者，男女不拘，皆可報名參加。
2、 報名日期
即日起至2016年4月22日（五）截止，以郵戳為憑。
3、 簡章及報名表
（1） 如本公告附件（簡章、報名表單各一），或請至下列網址自行下載。
（2） 宜蘭縣政府文化局：http://www.ilccb.gov.tw
（3） 宜蘭縣史館：http://yihistory.e-land.gov.tw
（4） 羅東社區大學：http://ilcicu.com.tw/LotongSchool
4、 報名方式
（1） 請詳簡章，備妥各項報名表件紙本，以郵寄方式報名。
（2） 信封左上角請註明「報名童玩日報學員／助理」。
（3） 郵寄至：26545 羅東鎮興東南路201號 羅東社區大學 收
（4） 資料不齊者，視同報名無效。
5、 洽詢：財團法人宜蘭社區大學教育基金會－羅東社區大學
（1） 電話：（03）9575919轉14
（2） 時間：週一、週二、週四、週五，PM 2:00-PM10:00；週三，PM 6:00-10:00；週六，AM 8:30-PM 4:30。
21.105年4月乳房攝影巡迴車服務行程
日期 星期 鄉鎮 地點 電話
105年4月20日 三 礁溪鄉 礁溪鄉衛生所 9882908
105年4月21日 四 頭城鎮 頭城鎮衛生所 9771034
105年4月22日 五 五結鄉 宜蘭監理站 9501564
105年4月23日 六 蘇澳鎮 蘇澳鎮衛生所 9962185
105年4月24日 日 礁溪鄉 礁溪鄉衛生所 9882908
105年4月25日 一 員山鄉 員山鄉衛生所 9221575
105年4月27日 三 頭城鎮 頭城鎮衛生所 9771034
105年4月28日 四 壯圍鄉 壯圍鄉衛生所 9385503
105年4月29日 五 三星鄉 三星鄉衛生所 9892227
22.春秋茶席－老懂軒&美檜亭茶席
清明至穀雨是採茶的時節，在春季的茶席中奉上最當季的春茶；秋分過後，天氣漸涼，秋季茶席上，啜一口夏季製作的紅茶，是今夏的尾聲。在地當季，是茶與自然間的美好體驗。
活動日期：4/23(六)、4/24(日)
活動地點：羅東文化工場－老懂軒、美檜亭
報名名額：每場次線上報名限額4名，現場報名限額2名，線上報名成功者需於該場次活動前五分鐘完成報到，逾時視同放棄，名額轉移至現場報名。
活動對象：本活動僅接受12歲以上之民眾報名(亦請勿攜帶12歲以下孩童進入)
23.2016宜蘭國際童玩節「童玩日報」學員及助理培訓招生訊息
1、 招生對象
（1） 學員：凡設籍於宜蘭縣、出生地為宜蘭縣，現就讀本縣國小五年級至高中三年級在學學生，喜愛文藝創作與活動，男女不拘，皆可報名參加。
（2） 助理：臺灣各大專院校任何科系學生（宜蘭縣籍優先），對宜蘭國際童玩藝術節活動報導、文字創作有興趣者，男女不拘，皆可報名參加。
2、 報名日期
即日起至2016年4月22日（五）截止，以郵戳為憑。
3、 簡章及報名表
（1） 如本公告附件（簡章、報名表單各一），或請至下列網址自行下載。
（2） 宜蘭縣政府文化局：http://www.ilccb.gov.tw
（3） 宜蘭縣史館：http://yihistory.e-land.gov.tw
（4） 羅東社區大學：http://ilcicu.com.tw/LotongSchool
4、 報名方式
（1） 請詳簡章，備妥各項報名表件紙本，以郵寄方式報名。
（2） 信封左上角請註明「報名童玩日報學員／助理」。
（3） 郵寄至：26545 羅東鎮興東南路201號 羅東社區大學 收
（4） 資料不齊者，視同報名無效。
5、 洽詢：財團法人宜蘭社區大學教育基金會－羅東社區大學
（1） 電話：（03）9575919轉14
（2） 時間：週一、週二、週四、週五，PM 2:00-PM10:00；週三，PM 6:00-10:00；週六，AM 8:30-PM 4:30
24.有關「106年全國運動會大會主題標語網路票選活動」，請貴校協助宣傳並鼓勵學校師生共同參與，請查照。
票選網站：請洽活動官網(www.sport106.ilc.edu.tw)
票選活動時程：自即日起至105年4月29日(星期五)
25.新北市立十三行博物館105年4月23日至24日於新北市政府市民廣場舉辦「2016新北市考古生活節」，參加者可獲得環境教育時數4小時，請參考運用。
相關訊息及內容請參見該博物館官網(http://www.sshm.ntpc.gov.tw/)
26.5月報稅季又要來了，有些報稅的基本攻略、小技巧，千萬要知道！衛福部健保署提醒，民眾結算申報個人綜合所得稅時，若選擇採用列舉扣除額方式，健保費和補充保費皆可全額列舉扣除，不受2萬4千元保險費扣除額上限限制。
健保署財務組科長張菊枝今（13）天指出，健保費繳費證明，除了可以向投保的公司或漁會、農會、水利會等工會申請，及向各扣繳補充保險費的單位申請補充保險費扣費證明外，今年4月起，健保也開放民眾可用多種方式查詢、申請104年度健保費繳費證明：
一、 透過健保署全球資訊網，以自然人憑證或健保卡，查詢或下載。
二、 攜帶個人身分證正本，至加保的鄉（鎮、市、區）公所、健保署各分區業務組或聯絡辦公室查詢申請。
三、 在便利超商之多媒體資訊工作站，使用自然人憑證，查詢或下載。
健保署提醒，5月申報綜合所得稅期間，各區國稅局所屬分局、稽徵所均可查調健保費資料；另使用自然人憑證或健保卡，也可以透過綜合所得稅電子結算申報軟體，查詢健保費繳納金額。
27.連年獲得SKYTRAX全球最佳航空肯定的阿聯酋航空，近期將線上報到時間從24小時延長到48小時，並推出保留機票服務。同時自今年5月1日起，阿聯酋航空將以兩艙等空中巴士A380客機，執飛往返台北與杜拜的航班，旅客可體驗更寬敞舒適的座艙空間及極致服務。
阿聯酋航空自即日起延長線上報到時間，旅客可於航班起飛前48小時內、最遲起飛前90分鐘，以手機或電腦登入阿聯酋航空網站（www.emirates.com.tw）或行動app，線上辦理報到和劃位手續，手續完成後，即可列印登機證，或在手機上取得行動登機證。不過，往返美國的航班，登機證只能於線上報到後、起飛前24小時發放。
針對航班出發前24天的旅客，阿聯酋航空也推出「保留我的機票」服務。旅客若於阿聯酋航空網站搜尋到合適的航班和心儀的機票價格，並完成預定之後，阿聯酋航空將為旅客保留該筆訂單72小時，旅客在此時間內完成付款手續即可。此項服務只適用於阿聯酋航空各航段經濟艙座位，不適用於特殊優惠航班及阿聯酋航空的聯營航班。
28.綠產業發展教育基金會「中等以上學校優秀學生獎學金辦法」乙份，請查照。
本次以第1學期成績申請，期限至4月30日因假日順延至5月2日下午五點止，請至該會資訊網（http://www.GreenResearchEdu.org/）獎學金申請專區登錄申請報名，再依旨揭辦法EMAIL申報，或資料無法以JPG檔或PDF檔EMAIL者，登錄申請報名後直接以紙本方式寄送。
29.轉知國立政治大學圖書資訊學數位碩士在職專班舉辦「2016翻轉數位學習: MOOCs 與行動學習工作坊」歡迎有興趣之教師踴躍參加。
1.會議探討議題：(一)翻轉教學與數位學習、(二)MOOCs教材設計與影片攝製、(三)行動數位學習、(四)數位學習與圖書館。
2.工作坊時間：105年5月7日(星期六)9:30~17:00。
3.工作坊地點：國立政治大學百年樓一樓會議室。
4.報名網址：國立政治大學圖書資訊與檔案學研究所(http://www.lias.nccu.edu.tw/main.php)-「活動報名」(網頁左上角)
30.由教育部指導、財團法人台灣永續能源研究基金會主辦之「2016氣候變遷國中小繪畫創作比賽」，以「決戰2℃，由我開始」為主題，冀望學生藉由比賽參與，提升對氣候變遷和環保知識的認知，貫徹環保署105年「推動環境教育，提升全民環境素養」之施政目標，活動報名及繳件日期即日起至5月6日（五）。
三、 活動對象為全國國中及國小四至六年級的學生，全國賽獲獎學生可獲頒獎狀、畫冊及獎金，其作品將於桃園國際機場展出，指導老師亦將贈與感謝狀及畫冊。
四、 活動相關資訊請至財團法人台灣永續能源研究基金會網站（taise.org.tw）查詢，或聯繫財團法人台灣永續能源研究基金會（郭先生02-2768-2655）
31.轉知國立新竹教育大學辦理「2016第四屆臺灣國際客家文化藝術季林昭亮．精彩客家」活動訊息，請查照。
活動時程表請至該校人文社會與藝術學院網站「2016第四屆臺灣國際客家文化藝術季林昭亮．精彩客家/活動列表」下載，網址http://cla.web2.nhcue.edu.tw/files/11-1015-1796.php。
32.各位老師好，宜蘭縣國民教育輔導團環境教育輔導小組於105年05月25日(三)辦理「105年度南北大串連-蘭博/武荖坑環境教育課程開發試行增能研習」，歡迎各校教師踴躍參加。
內容：
1.宜蘭縣國民教育輔導團環境教育輔導小組於105年05月25日(三)辦理「105年度南北大串連-蘭博/武荖坑環境教育課程開發試行增能研習」，歡迎對環境教育、文史教育有興趣的學校老師報名參加。
2.研習名額30位，報名期間：即日起至05月18日止，依報名順序錄取。課程代碼：1967777。
3.研習地點：武荖坑環境教育中心。
33.各位老師好，宜蘭縣國民教育輔導團環境教育輔導小組於105年06月01日(三)辦理「105年度環境教育設施場所教育資源與特色課程運用工作坊」，歡迎各校教師踴躍參加。
內容：
1.宜蘭縣國民教育輔導團環境教育輔導小組於105年06月01日(三)辦理「105年度環境教育設施場所教育資源與特色課程運用工作坊」，特別邀請蘭陽博物館、羅東自然教育中心師資進行””水資源環境教育主題課程””，歡迎對環境教育、戶外教育有興趣的學校老師報名參加。
2.研習名額40位，報名期間：即日起至05月25日止，依報名順序錄取。課程代碼：1967800。
3.研習地點：武荖坑環境教育中心。
34.各位老師您好：本活動投票網址：https://goo.gl/lC5PYo
參加對象：凡對本活動有興趣之宜蘭縣民眾(須設籍宜蘭縣)皆可上網參與投票。
本縣國中小學生：請進入快樂E學院網站（http://std.ilc.edu.tw）進行投票
詳情請參閱官網活動辦法：http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/33550/post/93931/631645
35.宜蘭在地企業「三星益得食品」母親節前舉辦「益起愛媽咪．愛得甜心派」蛋糕DIY活動，邀民眾帶領家人製作母親節蛋糕，報名費全捐給宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會，報名很搶手，有的場次已快額滿。益得食品將在母親節5月8日再開兩場。
三星益得食品董事長張茂圳去年在公司舉辦父親節蛋糕製作，開放民眾參加，報名費都捐給宜蘭聯合勸募基金會，並邀弱勢團體參加，親子一起做蛋糕，學習裝飾蛋糕，十分有趣，參與的民眾都很開心。
今年母親節，益得食品再辦公益活動，邀民眾大手拉小手共度溫馨好時光。益得食品董事長張茂圳表示，親子做蛋糕，健康又好吃，益得也會將大家的愛分享出去，報名費全數捐給宜蘭聯合勸募基金會，為縣內弱勢團體籌募經費。
參與「益起愛媽咪．愛得甜心派」蛋糕DIY活動，可以將自己DIY的6吋蛋糕帶回家，活動日期為4月30日及5月1日、7日、8日，每天上、下午各1場，上午場10點至11點半，下午場2點至3點半，報名費用2人1組400元，可上聯勸或益得食品臉書粉絲團或電話報名03-9328822轉583游小姐。
36.宜蘭縣第7處公共托嬰中心設於蘇澳國小，與校園閒置教室空間整合，打造公共托嬰中心、幼兒園到小學一條龍式學區，未來將提供0至2歲幼兒日間照護服務，今天正式開放報名。
因應目前雙薪家庭多，許多父母因工作關係，將嬰兒交由保母照顧或交由長輩領養，不但所費不貲，也恐衍生隔代教養問題。宜蘭縣政府已設立6處公共托嬰中心，分別為宜蘭市3處，礁溪鄉、羅東鎮及冬山鄉各一處，第7處公托中心設在蘇澳鎮。
蘇澳公托中心前天落成，並辦理招生說明會，吸引許多家長前往參加。校方表示，三間樂活教室因平時使用頻率不高，經社會處評估後，符合設置托嬰中心規模、面積、設施設備等標準，不但活動空間大、安全度也高，還可結合學校師資，方便家長接送與就近照顧孩童，預估可容納30位孩童。
縣社會處副處長陳淑蘭說，公托中心收0至2歲幼兒，提供日間照護，園內設有嬰兒床及安全玩具等設施，全數通過相關安檢單位驗收。
鎮長陳金麟說，為紓解少子化困境，近年公所極力推動生育，將生育津貼從5000元調高到1萬元，如今托嬰中心設立，將讓媽媽們能夠「安心生，放心托」。
公托中心即日起至26日開放報名，5月3日營運，每月收費8000元，限額20名，弱勢或第3胎家庭可優先，詳情請電洽03-9328822。
37.歡迎～高中職及大專學生報名：
4月15日至5月15日—-「野創盃」—野生創客，揉成一團一團！
選手必須純手工揉製麵團，禁用攪拌機，
且由主辦單位免費提供以友善環境（不用除草劑、農藥、化肥、不毒鳥）種植的本土小麵，
由聯華麵粉碾製的喜願白海豚麵粉、全麥麵粉、新高山台灣小麥麵粉。
38.4/24(日)下午2點，快一起到文化中心來聽自助旅行達人開講吧！
39.106年全國運動會大會主題網路票選活動，邀您投下神聖的一票。
本活動投票網址：https://goo.gl/lC5PYo
參加對象：凡對本活動有興趣之宜蘭縣民眾(須設籍宜蘭縣)皆可上網參與投票。
本縣國中小學生：請進入快樂E學院網站（http://std.ilc.edu.tw）進行投票
詳情請參閱官網活動辦法：http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/33550/post/93931/631645
40.各位老師好，宜蘭縣國民教育輔導團環境教育輔導小組於105年05月25日(三)辦理「105年度南北大串連-蘭博/武荖坑環境教育課程開發試行增能研習」，歡迎各校教師踴躍參加。
內容：
1.宜蘭縣國民教育輔導團環境教育輔導小組於105年05月25日(三)辦理「105年度南北大串連-蘭博/武荖坑環境教育課程開發試行增能研習」，歡迎對環境教育、文史教育有興趣的學校老師報名參加。
2.研習名額30位，報名期間：即日起至05月18日止，依報名順序錄取。課程代碼：1967777。
3.研習地點：武荖坑環境教育中心。
41.各位老師好，宜蘭縣國民教育輔導團環境教育輔導小組於105年06月01日(三)辦理「105年度環境教育設施場所教育資源與特色課程運用工作坊」，歡迎各校教師踴躍參加。
內容：
1.宜蘭縣國民教育輔導團環境教育輔導小組於105年06月01日(三)辦理「105年度環境教育設施場所教育資源與特色課程運用工作坊」，特別邀請蘭陽博物館、羅東自然教育中心師資進行””水資源環境教育主題課程””，歡迎對環境教育、戶外教育有興趣的學校老師報名參加。
2.研習名額40位，報名期間：即日起至05月25日止，依報名順序錄取。課程代碼：1967800。
3.研習地點：武荖坑環境教育中心。
42.考選部訊息：105年第二次中醫師、營養師、心理師、護理師、社工師考試、105年法醫師、語言治療師、聽力師、牙體技術師考試自4月15日至25日受理報名，請有意報考者至考選部全球資訊網查詢。
43.馬上就要進入5月報稅月，您準備好了嗎？今年起報稅號稱史上最複雜，因為有富人稅、房地合一稅，但取消了證所稅。
今年綜所稅增加一個級距，年所得1000萬元以上者，最高稅率從40％提高為45％，也就是俗稱的「富人稅」。不過，小資上班族及身心障礙者則有減稅小確幸，標準扣除額、薪資及身心障礙特別扣除額都調高了。
今年起申報級距由5級變成6級，新增年所得淨額超過新台幣1000萬元的級距，所得淨額超過1000萬元的納稅義務人，所得稅率調高為45%。
有錢人加稅，小資族則可享減稅小確幸。今年單身及夫妻標準扣除額分別從7.9萬元及15.8萬元，調高為9萬元及18萬元；薪資所得與身心障礙特別扣除額則從10萬8千元調高為12萬8千元。賦稅署官員表示，所有報稅戶都將受惠，總減稅額超過100億元。
在綜所稅標準扣除額及薪資特別扣除額都提高下，每位單身上班族的扣除額可增加3.1萬元，以最低稅率5％來計算，一年可省下1550元；稅率45％的有錢人，則可省下13950元。
綜所稅扣除額項目分為一般扣除額以及特別扣除額，一般扣除額又分為標準扣除額和列舉扣除額兩種，納稅人只能選擇其中一種擇優申報。
計算今年要繳多少稅很簡單，先將去年所得總額扣掉免稅額、標準或列舉扣除額，以及特別扣除額後，就得出所得淨額。將所得淨額乘上適用稅率，再扣除累進差額，就是應繳總稅額。應繳總稅額再扣除扣繳稅額及可扣抵稅額，就是今年報稅實際要繳（或要退）的稅額。
104年綜所稅免稅額為8.5萬元，單身標準扣除額為9萬元，總計為17.5萬元。去年所得若沒有超過17.5萬元，可以不必繳稅；扶養年滿60歲或無謀生能力的父母，可享免稅額度。
去年剛開始上班的單身社會新鮮人，除免稅額、標準扣除額外，還有12.8萬元的薪資所得特別扣除額，總計為30.3萬元，所以單身上班族去年總所得若未超過30.3萬元就不用申報。
44.轉知教育部「第二屆全國校園雲端創新應用大賽系列活動—4G行動寬頻技術、產業趨勢與需求研討會」訊息,歡迎有興趣之教師踴躍報名參加。
1.本研討會採線上報名，報名網站：http://goo.gl/xGjrMk，活動場次：高雄場（105年4月27日下午）、臺中場（105年5月12日上午）、臺北場（105年5月13日下午）。
2.全程參加者將核予公務人員終身學習時數3小時。
3.如有未盡事宜請洽執行單位：台北市電腦商業同業公會、聯絡人：湯家欣小姐（02-25774249#390）、陳慧玲小姐（02-25774249#321）。
45.轉知花蓮縣政府辦理「2016年東區中小學科技創客(Maker)暨自走車觀摩賽」訊息,歡迎有興趣之師生踴躍報名參加。
1.參加對象：花蓮縣、宜蘭縣、台東縣高中職、中小學師生（含國立及私立）及大專、教師及社會人士。
2.活動日期：105年4月30日(六)上午舉行(預定8:30報到，賽程表於報名截止後公告)。
3.活動地點：花蓮縣復興國小(花蓮縣花蓮市府前路682號)風雨教室。
4.報名方式：即日起至4月24日(日)止；紙本報名表、授權書、切結書(實施計畫內含)請於105年4月24日(日)前掃描mail至arduino.hlis@gmail.com或傳真(03-8239593)至國立花蓮高工教務處。逾期未完成報名者，取消參賽資格。線上報名請逕至花蓮高工首頁(右上角)報名，網址：http://www.hlis.hlc.edu.tw。
5.競賽相關辦法及競賽規則詳如附件，若有未盡事宜，將於花蓮縣政府教育處處務公告同步更新，如有任何問題，請洽本競賽聯絡人：
花蓮高工郭德潤主任，電話：03-8226108轉201 E-mail：kuo@mail.hlis.hlc.edu.tw。
教網中心李大任，電話：03-8462860轉508
46.本次論壇相關資訊說明如下：
時間：105年5月7日(星期六)上午8時30分至下午5時45分。
地點：國立政治大學研究暨創新育成總中心-國際會議廳(臺北市文山區指南路二段64號)。
報名方式：於105年4月27日（星期三）前逕至活動網址：http://goo.gl/forms/dPFDBQtkE7報名登錄，依報名先後順序錄取並核給研習時數，相關報名問題請洽國立政治大學吳怡萱小姐，連絡電話：(02)29393091#66018，E-MAIL：119856@nccu.edu.tw。
研習時數：參與研習人員在課務自理原則下以公（差）假登記，全程參與人員核予8小時研習時數認證。
47.轉知國立科學工藝博物館主辦之2016年「全國能源科技創意實作競賽」競賽辦法及電子海報(如附件)，請各校鼓勵所屬學生踴躍報名參加。
為增進全國學生對「能源與環境」之重視，深入了解「能源科技」新興技術，國立科學工藝博物館與能源科技人才培育計畫辦公室主辦旨揭競賽，期望學生發揮團隊想像力提出具體創意設計作品，提倡在生活中確實展開珍惜能源愛護環境的行動。
本活動相關訊息如下：
(一) 參賽對象：全國大專、高中職及國中學生。
(二) 本競賽限網路報名，報名時間即日起至105年6月17日下午5時止，詳細競賽資訊請見網頁http://energy.nstm.gov.tw。
(三) 本案聯絡人：國立科學工藝博物館科技教育組陳思如小姐，電話：07-3800089分機5121。
48.轉知教育部國民及學前教育署補助財團法人公共電視文化事業基金會（以下簡稱公視基金會）製播之節目─「2016台灣囝仔、讚！」相關報名事宜，詳說明，請查照。
本案相關報名事宜說明如下：
演出學校經費補助說明（由公視基金會補助辦理）：
1.演出費：演出學校，每校新臺幣1萬元整。
2.交通費：遊覽車補助。
（1）以「每校1部車，當日往返」為原則。
（2）車齡需為5年內新車，駕駛必備合格駕駛。
（3）需具投保證明。
3.進棚錄影之師長及表演學生棚內餐飲由公視基金會提供。
報名方式：採e-mail報名，寄至prg60152@mail.pts.org.tw。
報名期間：自即日起至本（105）年4月29日止。
聯絡人：請逕洽公視基金會陳雅萍小姐（02）2630-1889或廖育慶先生（02）2630-1828。
49.為因應「湯圍溝公園」男、女湯池設施設備整修工作，從105年4月19日(星期二)起至4月20日(星期三)止，暫停開放2天， 4月21日(星期四)起正常開放營運。
50.龍五公益路跑「雞」會難得 用路跑做公益
現實中的你是否因為忙碌，而把自己的理想與夢想漸漸遺忘了呢？
在台灣約有四、五千位植物人因無法活動，連追求理想與夢想的機會都沒有，當親人不幸變成植物人，常常因為照顧和經濟的拖累，使一個原本健全的家庭，面臨解體和崩潰，因為不忍於家屬的辛苦，創世基金會先後安養了一千多位植物人，紓解了一千多個家庭的困境，但因床位不足，目前仍有相當多的家庭正等待救援。讓我們邀請您為植物人再奮力奔跑一次吧，把這次奔跑化為一塊愛心磚、一片愛心瓦，替植物人圓夢，建立家園。
龍五公益路跑將於5/29（日）上午05：30在龍潭湖舉辦，賽事共分22.1的超半馬挑戰組、10.8公里的精實挑戰組以及2.8公里的健康環湖組，主辦單位為了鼓勵民眾參與公益，提供了跑者一人一份玫瑰全雞禮盒，除此之外，尚有超值完賽禮（adidas制汗體香滾珠、人蔘蜆精、紀念T恤等）和美味餐點（仙草茶、黑糖糕、西瓜、米粉羹、水煮蛋、小餐包、饅頭等），歡迎大家共襄盛舉，一起用跑步做公益。
51.「105年環保戲劇競賽宜蘭縣初賽」自即日起至本(105)年4月27日(星期三)中午12時止受理各界報名參賽，歡迎貴校(單位)組隊報名及積極推薦與所屬業務相關之單位、志工參賽。
52.蘇澳鎮立游泳池4/16重新開放，首周除免費入場外，辦理年、月票、泳訓及潛水課程皆享9折優待，歡迎鄉親多加利用。
53.台灣戲劇館自105年4月起調整開館時間公告
台灣戲劇館為因應勞基法，自4月起調整館舍開館時間如下：
‧周二至周日，9:00-12:00及13:00-17:00
‧周一及每月最末一天（清潔日）休館。
‧國定假日及春節、清明節、端午節、中秋節等民俗節日休館。
‧特殊休館時間另行公告。
54.[藝文活動]─春秋茶席－老懂軒、美檜亭茶席
活動日期： 2016-04-23 至 2016-04-24
活動時間： 00:00至00:00
活動地點：羅東文化工場老懂軒、美檜亭
詳細地址：純精路一段96號
參與 / 票價：免費
主要展演人員：林淑芬等人
55.[藝文活動]─2016村落美學－春天•遇見•老土礱間
活動日期： 2016-04-23
活動時間： 10:00至12:00
活動地點：阿祖土礱間
詳細地址：壯圍鄉古結村古結路252-1號（阿祖土礱間）
參與 / 票價：100元
主要展演人員：陳麗霞、 林機勝
56.[藝文活動]─2016台灣戲劇館環境教育課程–戲曲探索之旅1(第4梯)
活動日期： 2016-04-23
活動時間： 14:00至16:00
活動地點：台灣戲劇館
詳細地址：宜蘭縣宜蘭市復興路2段101號
參與 / 票價：免費
57.[藝文活動─展覽]─「唯我自在」藝術特展
活動日期： 2016-04-11 至 2016-05-30
活動時間： 08:00至18:00
活動地點：博愛醫院文化走廊
詳細地址：宜蘭縣羅東鎮南昌街83號
參與 / 票價：免費
主要展演人員：梁曉勤
58.[藝文活動─展覽]─第五屆北臺八縣市藝術家聯展－這城˙那事
活動日期： 2016-04-23 至 2016-05-04
活動時間： 09:00至17:00
活動地點：文化中心第一展覽室
詳細地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段101號
參與 / 票價：免費
59.[藝文活動─展覽]─青溪美展暨小青溪美術比賽作品展
活動日期： 2016-04-23 至 2016-05-04
活動時間： 09:00至17:00
活動地點：文化中心第二、三展覽室
詳細地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段101號
參與 / 票價：免費
60.[藝文活動─展覽]─宜蘭縣溪南地區國中小美術班畢業美展
活動日期： 2016-04-23 至 2016-05-29
活動時間： 09:00至17:00
活動地點：羅東文化工場天空藝廊
詳細地址：宜蘭縣羅東鎮純精路一段96號
參與 / 票價：免費
主要展演人員：東光國中、成功國小美術畢業班
61.[藝文活動─演藝]─常樂兒吉他演奏
活動日期： 2016-04-23
活動時間： 09:00至10:25 10:35至12:00
活動地點：礁溪劇場
詳細地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路16號
參與 / 票價：免費
主要展演人員：吳旻鴻
62.[藝文活動─演藝]─薩克斯風─金曲飛揚
活動日期： 2016-04-23
活動時間： 12:00至14:25 14:35至17:00
活動地點：礁溪劇場
詳細地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路16號
參與 / 票價：免費
主要展演人員：陳明俊
63.[藝文活動─演藝]─周末劇場~白雪與獵人
活動日期： 2016-04-23
活動時間： 15:00及16:00
活動地點：台灣戲劇館三樓劇場區
詳細地址：宜蘭市復興路2段101號
參與 / 票價：免費
主要展演人員：游純如等人
64.[藝文活動─演藝]─創音工作室樂團演唱
活動日期： 2016-04-24
活動時間： 12:00至14:25 14:35至17:00
活動地點：礁溪劇場
詳細地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路16號
參與 / 票價：免費
65.[藝文活動─講座]─105年幸福家庭閱讀專區活動
活動日期： 2016-03-19 至 2016-05-15
活動時間： 09:30至11:30
活動地點：蘇澳鎮立圖書館
詳細地址：270宜蘭縣蘇澳鎮育才路6號
參與 / 票價：免費
主要展演人員：邱芷涵、唐文雯、沈幸真
66.[藝文活動─講座]─博愛文化講堂：談團隊合作與共識激勵
活動日期： 2016-04-21
活動時間： 00:00至00:00
活動地點：博愛醫院5樓小禮堂
詳細地址：羅東鎮南昌街83號住院大樓5樓小禮堂
參與 / 票價：免費
主要展演人員：魏郁禎
67.[藝文活動─講座]─Go Go出發吧，來去日本自助遊！
活動日期： 2016-04-24
活動時間： 14:00至16:00
活動地點：文化中心二樓演講廳
詳細地址：宜蘭市復興路二段101號
參與 / 票價：免費
主要展演人員：旅遊作家943等
68.[藝文活動─故事欣賞]─超神奇糖果舖
活動日期： 2016-04-24
活動時間： 10:00至11:00
活動地點：文化中心兒童閱覽室
詳細地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段101號
參與 / 票價：免費
主要展演人員：醜小鴨故事劇團
69.[藝文活動─影展]─親子影片欣賞：哆啦A夢 大雄與鐵人兵團
活動日期： 2016-04-23
活動時間： 14:00至15:49
活動地點：文化中心兒童閱覽室
詳細地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段101號
參與 / 票價：免費
70.[藝文活動─影展]─「給親愛的孩子」紀錄片放映與座談
活動日期： 2016-04-23
活動時間： 14:00至16:00
活動地點：慈林新館演藝廳
詳細地址：宜蘭縣五結鄉二結路339號
參與 / 票價：免費
主要展演人員：黃淑梅
71.健保卡 好用到超乎你的想像，除了可看病，健保卡一經註冊，即可申辦健保署全球資訊網建置「個人健保資料網路服務」及「健康存摺」等多項健保卡網路服務功能外，自105年起，也能作為網路報稅身分認證工具囉!
健保卡報稅，輕鬆兩步驟：
(1)註冊：健保署全球資訊網網路「健保卡網路服務註冊」(https://cloudicweb.nhi.gov.tw/cloudic/system/Login.aspx) 或持身分證明文件臨櫃，進行註冊取得註冊密碼。
(2)報稅：財政部電子申報繳稅服務網站(http://tax.nat.gov.tw) 下載綜合所得報稅軟體，即可利用「健保卡+註冊密碼」，透過報稅軟體下載所得及扣除額資料，輕鬆完成申報個人綜合所得稅。
提醒您!申辦健保卡註冊以卡號預設為密碼者，請立即回健保署全球資訊網點選「健保卡網路服務註冊」(https://cloudicweb.nhi.gov.tw/cloudic/system/Login.aspx) 登入系統變更註冊密碼。